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Tendencia

Entre 1 y 3 kilos de peso se puede subir en vacaciones por desórdenes de horarios, mayor ingesta de comida calórica y picoteos varios. César Vergara, nutricionista del Centro de Obesidad de Clínica Indisa, entrega recomendaciones para recuperar la figura, al retomar la rutina del año.
Durante el verano, la mayor cantidad de actividades deportivas, trae consigo un aumento en la lesiones deportivas. Por eso, de la mano del Dr. Felipe Rojas, Deportólogo de Clínica Meds, te invitamos a conocer cuáles son las más comunes, qué hacer en caso de sufrir una y cuándo acudir a un especialista.
La diarrea es una de las enfermedades más comunes. Le siguen las infecciones al oído, oculares, pulmonares y la más grave de todas, un tipo de meningitis. La principal prevención es una correcta sanitización de las aguas, advierte la Dra. Pilar Gambra, infectóloga de Clínica Santa María.
Olvidos, cambios de horario o vómitos, son algunas de las clásicas situaciones que ponen en riesgo el correcto consumo de anticonceptivos. Y es durante el verano cuando más ocurren estos descuidos. Aprende qué hacer si te ves enfrentada a ellos.
Precaución con el calor, hidratarse bien y cubrirse la cabeza en este período del año cuando se pasa más tiempo al aire libre, son algunas de las recomendaciones del Dr. Luis Espinoza, neurólogo de Vida Integra.
Celebrar en familia, reencontrarse con nuestros seres queridos y reconfigurar el espíritu navideño, son algunas recomendaciones del sicólogo Freddy Meneses, especialista en Salud Ocupacional del centro CETEP.
El 80% de la población puede padecer insomnio transitorio en algún momento de su vida y el estrés es una de las principales causas. La Dra. Vivian Wanner, Directora Médica del Instituto Europeo del Sueño, nos da consejos para dormir bien.
Moderarse y dosificar las comidas, “ya que para el estómago, el año no termina en estas fechas”. Esa es una de las recomendaciones del Dr. Julio Cárdenas, académico del Departamento de Anatomía y Medicina Legal de la U. de Chile.
La psicóloga Karla Álvarez hace recomendaciones sobre el Control de Emociones ante Entornos Estresantes y cuando nos enfrentamos a opiniones diversas, en distintos ámbitos en los que nos desenvolvemos.
La Andropausia es el símil de la menopausia, pero en hombres. Sin embargo, ésta se considera una patología ya que, a diferencia de la mujer, en el varón no es una condición natural. Mira cuáles son los principales síntomas y sus tratamientos.