Febrero 12, 2021

Es la gran pregunta de muchos en un verano en que el Coronavirus pareciera no dar tregua. “¡Sí, es oportuno y se puede!, con los resguardos sanitarios necesarios”, aconseja el psicólogo clínico Diego Acuña, quien da tips para disfrutar dentro o fuera de casa.
Ronquidos, obstrucción de las vías respiratorias, apneas de sueño y enfermedades neurológicas se asocian a esa sensación de sueño a una hora inapropiada, que afecta al 4-6% de la población. La Dra. Larisa Fabres, neuróloga de Clínica Las Condes, entrega recomendaciones para lograr un sueño reparador.
Es simple, rico, bajo en calorías e ideal para sortear los días de calor.
Una adecuada higiene del oído, evitar el uso de varitas con algodón u otro dispositivo y no permanecer períodos muy largos de baño en piscinas y mar, son algunos consejos del Dr. Francisco Moraga, subjefe de Pediatría del Hospital San Borja Arriarán.