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2019

“Sólo las personas con sobrepeso pueden tener el colesterol alto”, “No es necesario medir el perfil lipídico antes de los 40 años” , son algunos de los mitos aclarados por la Dra. Eliana Reyes, Directora de la Escuela de Nutrición de la U. de los Andes.
En pocos pasos y sin alterar demasiado la rutina diaria, la Dra. Sandra Mahecha, Directora de Promoción de Actividad Física de Clínica MEDS, nos dice Dile adiós al Sedentarismo y nos enseña a aumentar la actividad física, pese al escaso tiempo en nuestras agendas.
La Dra. Eliana Reyes, Directora de la Escuela Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes explica en qué consisten los sellos y si hay diferencias entre un producto libre de rótulos como light o diet.
Son variados los Alimentos que ayudan al Corazón como las nueces, almendras, tomate, coles (como coliflor y brócoli), son algunos de los alimentos recomendados para bajar el colesterol malo. Revisa acá las sugerencias del nutricionista y académico de la Universidad de Santiago y U. Mayor, Pablo Espejo.
Prepara esta sencilla Receta para bajar el Colesterol: croquetas de atún que te tomará muy poco tiempo en cocinar y que aporta alto contenido de omega 3.
El Dr. Gerardo Fasce, Jefe del Servicio de Geriatría del Hospital Clínico de la Universidad de Chile y Presidente de la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile rompe el mito de que: ¿A pasar Agosto? sea el mes más peligroso para los adultos mayores. Revisa estos consejos para cuidar a los más sabios y experimentados de la familia.
¡Verano, cuánto te extrañamos! Aunque a veces el invierno nos regale buenos momentos, como una romántica lluvia o una buena taza de chocolate, en muchas ocasiones se nos hace difícil, y los que más sufren son los huesos, articulaciones, músculos y, por supuesto, la piel.
Las mordeduras de araña de rincón y las picaduras de mosquitos de zonas tropicales podrían ser mortales. Sigue los consejos de la Dra. Karen Farías, médico de Medicina Familiar del Servicio de Salud Metropolitano Occidente, para evitarlas.
Las altas temperaturas que se han registrado este verano, también continúan en la noche. La neuróloga Perla David, miembro de la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia, explica como dormir bien en estas condiciones.
Debido al aumento de turistas en zonas rurales, esta enfermedad constituye uno de los principales peligros en verano. El Dr. Carlos Pérez, Ex Presidente de la Sociedad Chilena de Infectología, explica las precauciones que se deben tomar para evitar el riesgo de contagio.