Los 3 Pilares de la Salud Cardiovascular.

En palabras del Doctor Juan Carlos Prieto: ¨Los 3 Pilares de la Salud Cardiovascular son:

1.- Pilar: Equipaje Genético.

2.- Pilar: Estilo de Vida.

3.- Pilar: Adherencia a la Indicación Médica.

Sobre la Alimentación y las Enfermedades Cardiovasculares

Se sabe debido a la información existente que los excesos en la dieta de las personas, conllevan a enfermedades cardiovasculares. El Doctor Prieto señala que: ¨El exceso de hidratos de carbono como galletas, kuchenes y pan que hacen subir de peso. Y el exceso de grasas saturadas, alcohol o bebidas azucaradas¨ manifiesta el especialista.

Como protectores de nuestra salud debemos enfocar nuestra dieta en verduras y vegetales, ya que han sido demostradas como beneficiosas para la salud.