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Es uno de los vegetales típicos de la primavera y su consumo es altamente recomendado porque es bajo en calorías, en sodio y en colesterol. Acá te proponemos una receta deliciosa y saludable.
Dificultad para respirar, dolor de pecho, tos y sibilancia (ruido en el pecho), son algunos de los síntomas del asma que, en muchas personas, se ven exacerbados en primavera. El Dr. Leandro Carreño, inmunólogo y profesor asociado de la U. de Chile, indica cómo tratarla.
El cansancio es uno de los síntomas más frecuentes entre las personas que superaron el coronavirus, independiente si presentaron la enfermedad de manera leve o grave. El Dr. Jorge Jorquera, especialista en enfermedades respiratorias de Clínica Las Condes, explica por qué sucede y entrega recomendaciones.
Es una condición de alteración de lípidos o grasas en la sangre, lo que puede ser producto del colesterol o los triglicéridos elevados. Entre las causas, se encuentran los malos hábitos alimenticios. El Dr. Nilo Carvajal, Jefe de Cardiología de Clínica Indisa, explica cómo nivelas las dislipidemias.
¿Tu familia ya está aburrida del arroz y las papas? Acá te entregamos una receta diferente y saludable para acompañar un sinfín de comidas.
Los simples, como azúcar y harinas refinadas, llevan a un aumento del tejido adiposo, con el riesgo de sufrir diferentes enfermedades como resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 e hígado graso. La nutricionista Verónica Cornejo, ex directora del INTA, recomienda qué hidratos de carbono consumir y cuáles evitar.
