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Planificar menús en torno a fuentes proteicas, evitar las dietas restrictivas y reducir el azúcar y los hidratos de carbono simples. Estos son algunos consejos de la Dra. Magdalena Farías, nutrióloga de Clínica Las Condes quien advierte que el foco debe estar siempre en la salud para lucir en forma.
Hornear galletas de Navidad es una buena opción para entretener a los niños y hasta puede ser una alternativa de regalo para una celebración más austera. Y si la preparación es sin azúcar, ¡tanto mejor!
Dejarla sobre la mesa, usarla varias horas, cubrir solo la boca, tocarla y después pasarse la mano por la cara, son algunos errores en la manipulación de la mascarilla, que pueden convertirse en fuente de contagio. La Dra. Erna Cona, infectóloga y Jefa de Control de Infecciones de Clínica Indisa, da las claves para su buen uso.
Mantener las ventanas abiertas, usar mascarilla durante la reunión y evitar los picoteos en platos y pocillos compartidos, son algunos de los consejos del Dr. Felipe Rivera, broncopulmonar del Hospital Clínico de la Universidad de Chile.
¿El virus permanece en el agua? ¿El riesgo es el mismo en la playa que en la piscina? ¿Cuáles son las medidas especiales que se deben tomar en estos lugares? Son las dudas que nos aclara la Dra. Vivian Luchsinger, especialista del Programa de Virología de la Facultad de Medicina de la U. de Chile.
La dilatación patológica de las venas de los testículos, similar a las várices de las piernas, afecta hasta un 15% de la población. El Dr. Tomás Olmedo,
presidente de la Sociedad Chilena de Urología (SChU), explica cómo se manifiesta esta alteración y cuáles son las opciones para corregirla.
