Esta fruta es una de las reinas del otoño por su dulzura y sabor, además, es considerada como una fuente vegetal de calcio y potasio. Acá te entregamos una receta sencilla y deliciosa.
La primera comida del día es fundamental para enfrentar la jornada con energía y mayor concentración. Acá te damos alternativas ricas y fáciles de preparar.
Dolor de estómago, irritabilidad, llantos, son algunas de las manifestaciones de la ansiedad que pueden expresar ciertos niños y adolescentes. Pero, cuidado, que no todos lo hacen de la misma manera. Dos sicólogas infanto-juveniles entregan recomendaciones para que los menores enfrenten otro año escolar en pandemia.
Es la gran pregunta de muchos en un verano en que el Coronavirus pareciera no dar tregua. “¡Sí, es oportuno y se puede!, con los resguardos sanitarios necesarios”, aconseja el psicólogo clínico Diego Acuña, quien da tips para disfrutar dentro o fuera de casa.
Consumir abundante líquido, orinar en forma frecuente, evitar permanecer con el traje de baño mojado largo rato o estar en el agua por mucho tiempo, son algunas recomendaciones para prevenir este tipo de infecciones que aumentan en verano y que afecta cinco veces más a mujeres que a hombres.
Hornear galletas de Navidad es una buena opción para entretener a los niños y hasta puede ser una alternativa de regalo para una celebración más austera. Y si la preparación es sin azúcar, ¡tanto mejor!
Mantener las ventanas abiertas, usar mascarilla durante la reunión y evitar los picoteos en platos y pocillos compartidos, son algunos de los consejos del Dr. Felipe Rivera, broncopulmonar del Hospital Clínico de la Universidad de Chile.
¿El virus permanece en el agua? ¿El riesgo es el mismo en la playa que en la piscina? ¿Cuáles son las medidas especiales que se deben tomar en estos lugares? Son las dudas que nos aclara la Dra. Vivian Luchsinger, especialista del Programa de Virología de la Facultad de Medicina de la U. de Chile.
