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Migrañas en Verano: ¿Cómo prevenirlas?

Las Migrañas en Verano como el dolor de cabeza o cefalea es el motivo más frecuente de consulta a un neurólogo. Existen dos tipos de cefaleas: primarias, que son benignas y las más comunes, y secundarias, que se asocian a una enfermedad. Dentro de las primarias está la cefalea tensional y la migraña o jaqueca. Esta última es un trastorno neurológico crónico, genético, intermitente e invalidante para quienes la padecen. Suele presentarse con dolores pulsátiles e intensos a un lado de la cabeza y puede ir acompañada, además, de náuseas y vómitos. Según la última Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, afecta a un 8,5% de los chilenos.

Migrañas en Verano: ¿Cómo prevenirlas?

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¿Por qué aumentan las migrañas con el calor?

En el verano, los dolores de cabeza son más frecuentes. “Y en quienes sufren migrañas, aumentan significativamente las crisis en frecuencia e intensidad, ya que existe un grupo importante de ellos que por una predisposición genética, son muy sensibles al calor y a la mayor intensidad de la luz”, asegura el Dr. Luis Espinoza, neurólogo de Vida Integra.

Las altas temperaturas de esta estación del año provocan la dilatación de las arterias situadas en el cráneo, lo que propicia la presencia de la migraña. Mientras que la luz solar que entra por los ojos, puede activar ciertas células nerviosas en el cerebro que transmiten señales de dolor, favoreciendo que se desencadene esta patología.

Cómo prevenir la migraña

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Se trata de una enfermedad rara y de muy baja prevalencia: 0,2% de los niños con PCR positivo. Sin embargo, es importante tener claro sus síntomas para acudir a un centro de salud de manera oportuna. El Dr. Francisco Moraga, Jefe de Pediatría del Hospital San Borja Arriarán, nos cuenta sobre esta nueva enfermedad.
Vacunarse es la mejor estrategia para evitar la influenza. Así de enfático es el Dr. Ricardo Rabagliati, infectólogo de Red De Salud UC CHRISTUS, para enfrentar esta enfermedad de invierno en tiempos de pandemia. El especialista señala cuáles son los riesgos y quiénes deberían tomar más precauciones.
No saber cuándo terminará la pandemia ni cómo enfrentar el futuro, está generando cuadros de depresión y angustia, que pasarán cuando toda la población esté vacunada y perdamos el miedo a contagiarnos. Así lo asegura Susana Ifland, directora de la Sociedad Chilena de Psicología Clínica, quien da tips para una mejor salud mental.